Новости

23 апреля 2024 года для жителей муниципального округа Замоскворечье было проведено патриотическое мероприятие по теме «Замоскворечье в годы войны. Герои Советского Союза. Татарская слобода. Межнациональное добрососедство».
Мероприятие провёл краевед, главный редактор газеты «Вестник Замоскворечья» Андрей Востриков, автор проекта «Победители. 1941-1945».
В ходе мероприятий использовались средства звукоусиления.
Маршрут пролег по территории бывшего Кировского (Замоскворецкого) района: от станции метро «Новокузнецкая» по Большой Татарской улице, с остановками в знаковых местах.
Экскурсовод рассказал о славной истории Замоскворечья, в том числе о событиях 1941 года. О станции метро «Новокузнецкая», открытой в годы Великой Отечественной войны. Экскурсия прошла по местам, связанным с жизнью Героев Советского Союза Мысы Джалиля, Андрея Трофимова и Моисея Хохлова.
Участники мероприятия прошли по землям бывшей Татарской слободы, услышали рассказ об Исторической мечети, о доме Асадуллаева, и личностях с ними связанных. Было подчеркнуто, что в Москве с древних времен жили разные народы, многонациональность города была мощным фактором общественного развития, благодаря чему город никогда не знал межнациональных и межрелигиозных войн. Побывали на ранее закрытой территории Московского радиозавода (Б.Татарская, 35), увидели мемориал павшим сотрудникам предприятия, павшим на фронтах Великой Отечественной войны.
Все желающие могли задавать любые вопросы по истории Москвы, в свою очередь в конце маршрута организаторы экскурсии провели викторину с призами, включая книги «Собой заслонили Москву» о подвиге Москворецкой дивизии народного ополчения.
Участники выразили благодарность Администрации муниципального округа Замоскворечье в городе Москве за проведенное мероприятие.
Жители Замоскворечья, которые желают участвовать в патриотических мероприятиях могут сообщить свои координаты по адресу: myza13@inbox.ru,  заранее им будет приходить по электронной почте приглашение.

Какие принципы питания необходимо соблюдать, чтобы поддерживать здоровье, как похудеть или набрать вес без вреда для организма, какие продукты помогают в профилактике различных заболеваний — это и многое другое горожане старшего поколения могут узнать на курсах в проекте «Московское долголетие».

В проекте «Московское долголетие» проходят бесплатные занятия по направлениям «Здоровое похудение» и «Правильное питание». Их проводят профессиональные нутрициологи. Заниматься можно очно или онлайн. Программы курсов разработаны специально для людей старшего поколения с учетом возрастных особенностей.

Сейчас курсы по здоровому питанию посещают более 6,8 тысячи человек. Работа над собой многих из них заслуживает уважения — есть примеры, когда участники проекта сбрасывали 10, 20 и даже 30 килограммов лишнего веса.

Преподаватели говорят, что изменить образ жизни и помочь организму при различных хронических заболеваниях, в том числе сахарном диабете, гипертонии и ишемической болезни сердца, можно с помощью питания.

    «С 2019 года мы занимаемся с участниками “Московского долголетия” изменением питания и образа жизни в формате живого клуба. Около 90 процентов тех, кто регулярно посещает наши встречи, меняют пищевые привычки в течение месяца. И что особенно важно, уже не возвращаются к старому рациону. Занятия принципиально не похожи на обычные лекции: они всегда проходят с максимальным вовлечением участников. На них мы разбираем темы, связанные со здоровьем: полноценное питание, снижение веса, нормализацию холестерина, здоровье щитовидной железы, работу мозга, а также проводим кулинарные мастер-классы с отработкой полезных рецептов», — говорит Елизавета Ванинская, нутрициолог.

На встречах участники не только получают информацию и рекомендации на основании последних исследований, но и имеют возможность задавать вопросы на волнующие темы, высказывать свое мнение и делиться опытом. Тем, кому сложно справиться в одиночку, поможет наставник и работа в группе.

Участники проекта отмечают, что вместе с легкостью в теле у них появляется уверенность в себе, желание быть активным, а еще улучшается самочувствие. Например, Татьяна Перова, благодаря курсу «Здоровое похудение», снизила вес на 25 килограммов. Сейчас она продолжает посещать занятия, чтобы поддерживать форму, и отмечает, что полностью изменила образ жизни. Помимо принципов правильного питания, Татьяна ввела в распорядок дня спортивные занятия, а также вдохновила родных следовать ее примеру.

    «Лишний вес, который стал мешать комфортной жизни, появился у меня во время пандемии. Я переживала за здоровье, тем более что у меня был инфаркт. Курс “Здоровое похудение” в проекте “Московское долголетие” кардинально изменил мою жизнь. Здесь я поняла: чтобы снизить вес, необязательно максимально себя ограничивать. Сейчас у меня очень разнообразный рацион, который состоит из полезных и вкусных продуктов. Кроме того, я на регулярной основе включала в распорядок дня спортивные занятия и нормализовала водный баланс. Меня радует, что мой пример вдохновил близких изменить питание, и я с удовольствием делюсь с ними своими знаниями», — говорит Татьяна Перова.

Участница отметила, что у нее пришли в норму многие показатели здоровья, перестала болеть спина, появились уверенность в себе и желание следить за модными трендами, а также больше времени уделять уходу за собой.

Татьяна уверена, что здоровый образ жизни — это вклад не только в себя, но и своих детей. «Никому не хочется становиться обузой для родственников, поэтому очень важно следить за здоровьем и вести активный образ жизни. Только так можно быть счастливым человеком в старшем возрасте», — считает участница проекта «Московское долголетие».

Присоединиться к занятиям могут все желающие горожане старшего возраста. Выбрать группу и записаться туда можно на портале mos.ru или обратившись в любой центр московского долголетия.

Для горожан предусмотрены реабилитационные программы. Кроме того, столица уделяет внимание социальной интеграции людей с инвалидностью и формированию безбарьерной среды.
Столица активно развивает инклюзивные практики, чтобы сделать жизнь каждого человека с ограниченными возможностями здоровья комфортной и полноценной.

«Каждый москвич с инвалидностью получает комплексную помощь и поддержку от города. Сегодня в столице живет 943 тысячи людей с инвалидностью. Стараемся сделать жизнь каждого из них комфортнее», — написал в своем телеграм-канале Сергей Собянин.
Источник: телеграм-канал Сергея Собянина @mos_sobyanin

Благодаря новейшим методикам, современному оборудованию и работе мультидисциплинарных команд каждый из них получает комплексную помощь. С первых дней семья, в которой родились дети с инвалидностью, может рассчитывать на поддержку в городской службе ранней помощи. Специалисты помогают в решении психологических, юридических, организационных вопросов, занимаются интеллектуальным и физическим развитием детей до трех лет.

В 18 реабилитационных и реабилитационно-образовательных центрах предоставляют соответствующие услуги. Технические средства для реабилитации можно получить в ресурсном центре для инвалидов. Во всех округах работают бригады мобильной службы реабилитации.

В прошлом году 156,6 тысячи человек воспользовались реабилитационными программами, которые в рамках выделяемой субсидии проводят городские общественные организации. Курсы комплексной реабилитации прошли 40,8 тысячи человек, услугами мобильной службы реабилитации воспользовались три тысячи человек. 239 тысяч граждан с инвалидностью получили протезно-ортопедические изделия, абсорбирующее белье, технические средства реабилитации или компенсацию за то из этого списка, что они приобрели самостоятельно.

23 апреля 2024 года для жителей муниципального округа Замоскворечье было проведено патриотическое мероприятие по теме «Замоскворечье в годы войны. Герои Советского Союза. Татарская слобода. Межнациональное добрососедство»....

Какие принципы питания необходимо соблюдать, чтобы поддерживать здоровье, как похудеть или набрать вес без вреда для организма, какие продукты помогают в профилактике различных заболеваний — это и многое другое...

Для горожан предусмотрены реабилитационные программы. Кроме того, столица уделяет внимание социальной интеграции людей с инвалидностью и формированию безбарьерной среды.
Столица активно развивает инклюзивные практики,...